Heliotropia https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 24 september 2024: Myter og fakta om kulhydrater og fedt, og hvordan undgår jeg at overspise? Home 9 a: Hvordan holder du fast i balancevejen 8 a: Spiser du på følelser? Modul 7 a: Mindfull Spisning 6 b: Vanelaboratoriet 2 6 a: Vanelaboratoriet 1 5b: Kropsglæde 5 a: Bevægelse i hverdagen Modul 4 c: Din Spisestruktur del 2 Modul 4 b: Din Spisestruktur del 1 Modul 4 a: Intuitiv spisning Modul 3 b: Fra mål til handling Modul 3 a: Hvordan sætter man mål Modul 2 a: Værdier som kompas i dine valg Lev Livet Lettere – Onlineforløb Modul 1 d: Mindset Modul 1 a Introduktion til Onlineforløb Modul 1 c: Hvorfor virker slankekur ikke Modul 1b Min vægttabsrejse Lev Livet Lettere online forløb 26. November 2024: Selvværd kræver mod til sårbarhed 17 september 2024: Hvad skal jeg spise – om sult, mæthed og overspisning 22.oktober 2024: Når følelserne “kræver” at du spiser 19 November: Søvnens betydning for vægttab 17 December 2024: Gør 2025 til DIT år 15 oktober 2024: Hvordan kan man bruge mindfulness i en vægttabsproces? 12 November 2024 Vaner del 2 10september 2024: Hvordan går man fra at sætte mål til at tage handling? 10 december 2024: Hvordan kan vi nyde julens glæder uden at miste balancen 8 oktober 2024: Mindsettræning for vellykkede vaneændringer 5. November 2024: Vaner 1 3 december 2024: Hvordan får du dine værdier til at leve i din proces? 1. oktober 2024: Sidder du på førersædet i dit liv? Mindfulness Session 4 Mindfulness session 8 Mindfulness Session 3 Mindfulness session 7 Mindfulness session 2 Mindfulness session 6 Mindfulness Session 1 Mindfulness session 5 6c: 5 sekunders reglen – fra tanke til handling Modul 1 e Sundhedsscreening 8b Sidder du på forsædet af dit livs bil? Blog Modul 2 B: De 6 dødelige P´er – selvsaboterende mønstre About Us Dashboard Page Modul 3c Visualisering